Teste seu nível de estresse
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1.
Gênero:
(Obrigatório)
Feminino
Masculino
*
2.
Faixa Etária:
(Obrigatório)
18 à 25 anos
25 à 35 anos
35 à 45 anos
45 à 55 anos
3.
Pense no seu dia a dia e responda aos itens abaixo. Some os pontos e veja o resultado
. Pontos: 1=Raramente 2=As vezes 3=Frequentemente
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4.
Sinto-me insatisfeito com minha vida pessoal.
(Obrigatório)
Raramente
As vezes
Frequentemente
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5.
Quando me sinto pressionado, explodo.
(Obrigatório)
Raramente
As vezes
Frequentemente
*
6.
Aceito novas tarefas mesmo quando estou sobrecarregado.
(Obrigatório)
Raramente
As vezes
Frequentemente
*
7.
Adoeço com frequência.
(Obrigatório)
Raramente
As vezes
Frequentemente
*
8.
Tenho usado bebidas alcoólicas/medicamento para relaxar.
(Obrigatório)
Raramente
As vezes
Frequentemente
9.
Tendo a me fixar no lado negativo das situações.
Raramente
As vezes
Frequentemente
*
10.
Tenho dificuldade para dormir.
(Obrigatório)
Raramente
As vezes
Frequentemente
Progresso atual,
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