Teste de Nível de Estresse

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Você pode marcar mais de uma opção por pergunta! Caso não possua os sintomas, pode prosseguir para a próxima sem marcações.

Question Title

* 1. Quais sintomas emocionais você sente?

Ansiedade e nervosismo

Depressão ou mudanças bruscas de humor

Irritabilidade e/ou desânimo

Pouca tolerância ou paciência

Desinteresse e/ou perda de prazer

Insônia e/ou inquietação

Question Title

* 2. Com relação aos sintomas causados por tensão em geral, qual/is você sente?

Tensão muscular

Mandíbula contraída

Dores de cabeça frequentes

Dores na nuca frequentes

Outras Dores Pelo Corpo

Ranger dos dentes dormindo ou aumento do sintoma

Question Title

* 3. Possui tiques ou manias? Selecione abaixo:

Tiques motores (piscar olho, tremores labiais ou tiques faciais, movimentos descontrolados na cabeça, mãos e punho)

Autoescoriações (coçar ou espremer exageradamente a pele)

Arrancar cabelos e/ou pelos em geral

Roer unhas

Morder-se (língua, dedos, boca, etc)

Dificuldade para engolir e/ou engolir saliva demais

Question Title

* 4. Considerando a sua saúde em geral, quais dos sintomas você apresenta?

Dor de estômago, azia e/ou náusea

Aperto ou dor no peito

Agravamento ou surgimento de diabete

Arritmias cardíacas e/ou hipertensão arterial

Zumbido no ouvido e/ou labirintite

Desempenho sexual diminuído

Question Title

* 5. Considerando o sistema vegetativo do corpo humano, marque os sintomas que você apresenta?

Batimentos cardíacos acelerados ou palpitações

Respiração rápida e/ou falta de ar

Sudorese e/ou mãos frias

Tonturas e/ou tremores

Formigamentos e/ou boca seca

Alteração do peso e/ou do apetite

Question Title

* 6. Quais alterações no sistema imunológico você percebe no seu corpo?

Gripes e resfriados frequentes

Problemas de pele (urticária, caspa, psoríase, etc)

Alergias

Asma ou bronquite asmática

Surgimento de infecções (herpes, infecção urinária, etc)

Doenças autoimunes

Question Title

* 7. Quando se trata de sintomas emocionais mais intensos, o que você sente?

Falta de concentração e/ou dificuldade de aprendizado

Crises de choro

Ruminação de ideias ruins

Cansaço e fadiga

Aumento no consumo de álcool e tabaco

Medos exagerados e/ou vontade de sair do lugar

Question Title

* 8. Em relação ao tempo que seus sintomas surgiram e a frequência com que eles aparecem, qual a melhor alternativa?

Surgiram há pouco tempo (menos de 4 semanas) e aparecem só esporadicamente

Surgiram há pouco tempo (menos de 4 semanas) e aparecem quase o tempo todo

Surgiram há mais tempo (mais de 4 semanas) e aparecem só esporadicamente

Surgiram há mais tempo (mais de 4 semanas) e aparecem quase o tempo todo

Question Title

* 9. Qual seu melhor email?

Antes de clicar em "Concluído", abra a legenda dos 4 Níveis de Estresse para comparar com seu resultado:
Legenda dos 4 Níveis de Estresse