Assessoria em treinamento - Parte 1 Question Title * 1. Informações Gerais Nome: Endereço: Cidade/Município: Estado: CEP/Código Postal: País: Endereço de email (gmail preferencialmente): N° telefone: CPF/NIF: Question Title * 2. Dados gerais 2 Idade Peso Altura Question Title * 3. Sexo Feminino Masculino Question Title * 4. Ocupação Atividade principal na ocupação Principais movimentos e posições na ocupação Principais atividades de lazer Question Title * 5. Lesões e desconfortos: descreva um por linha. Identifique: parte do corpo, diagnóstico (se houver), grau de incômodo no dia a dia, no treino (se for o caso), sensações e o que mais achar necessário 1 2 3 4 5 6 Question Title * 6. Desordens, doenças e outros diagnósticos 1 2 3 4 5 6 Question Title * 7. Lesões, desconfortos, doenças e diagnósticos: outros comentários. Acrescente o que achar relevante. Question Title * 8. Que tipo de atividade física pratica? Nenhuma Alguma forma de treinamento de força/resistido Alguma forma de condicionamento cardio-vascular Práticas corporais "alternativas" (yoga, tai-chi-chuan, pilates, etc.) Lutas Modalidades esportivas Outro (especifique) Question Title * 9. Durante a vigência do plano, você pretende continuar com alguma outra atividade física em paralelo ou pretende iniciar alguma? SIM NÃO Question Title * 10. Se pratica treinamento de força/resistido/musculação, qual o tempo médio de cada sessão Menos de uma hora De 1-2 horas Mais de 2 horas Explique as variações por dias, se houver Concluído. Complete a segunda parte em: https://pt.surveymonkey.com/r/LTXMK73