Nível de Inteligência Emocional Responda com sinceridade e não perca muito tempo a pensar nas respostas. Recorde que para a auto-avaliação ser mais fiel, deve responder de acordo com o que pensa hoje, agora, e não como desejaria ser. Diante deste seu diagnóstico, reflita:- Quais os pontos que causam impactos negativos na sua vida?- Quais as repercussões que a falta de inteligência emocional traz para a sua vida profissional epessoal?- Que pontos está determinado e comprometido em melhorar? Question Title * 1. Tenho facilidade em tomar decisões e realizar escolhas. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 2. Consigo interpretar claramente os meus sentimentos. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 3. Sempre que posso desfruto de actividades sociais, em grupo de colegas ou pessoas. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 4. Mantenho um padrão de humor linear e sem grandes mudanças ao longo do dia. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 5. Tenho paciência com as pessoas que gosto e convivo, aceitando as suas limitações e erros. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 6. Quando sou testado e desafiado, persisto e não desisto na primeira dificuldade. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 7. Encaro com bom humor as falhas que cometo. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 8. Procuro colocar-me no lugar das outras pessoas e tento compreender o momento que aquela pessoa está a passar. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 9. Os temas e assuntos que aparecem na minha mente durante o dia, em pensamentos como “diálogos mentais”, são positivos e colocam-me em bem-estar. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 10. Quando expresso os meus sentimentos emocionais, faço isso adequadamente, no local, momento e, com as pessoas certas. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 11. Procuro conviver com pessoas positivas, proativas, equilibradas, com boa auto-estima e prósperas no que fazem. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 12. Ao lembrar-me de eventos ou situações más do passado, que aconteceram comigo ou mesmo com outras pessoas, mantenho o meu estado de equilíbrio de sentimentos, sem deixar que isso me abale ou atrapalhe o meu dia. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 13. Sinto-me seguro diante de pessoas estranhas e consigo-me relacionar e interagir sem problemas. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 14. Tenho autocontrole sobre os meus sentimentos, mantendo a calma e o equilíbrio diante de situações difíceis e indesejadas. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 15. Esclareço directamente com a pessoa envolvida qualquer mal-entendido, sem dar ouvidos ao que falaram, ou fofocas a respeito do que ocorreu. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 16. Aprendo com as experiências negativas, superando os meus sentimentos de frustração e entendendo que tudo serve de aprendizagem. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 17. Tenho autoconhecimento de quem sou, o que sou capaz de fazer, as minhas potencialidades e também limitações, nos diversos momentos do meu dia. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 18. Consigo expressar claramente os meus sentimentos autênticos e assim sou entendido e compreendido. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 19. Diante de situações que me causam mal-estar, eu enfrento-as prontamente sem criar desculpas ou subterfúgios para encará-las. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Question Title * 20. Consigo passar por situações de susto ou medo e manter o meu equilíbrio emocional. Sempre Quase sempre Às vezes Raramente Nunca Concluído
