QUESTIONÁRIO DE MATUTINIDADE-VESPERTINIDADE - (MEQ-SA) |
Avaliando o cronotipo
O “Questionário de Vespertinidade e Matutinidade”, foi criado por Horne e Östberg (1976), e indica as preferências quanto as horas de acordar e dormir.
Indica o ritmo circadiano da pessoa
16-30 Definitivamente vespertino
31-41 Vespertino moderado
42-58 Intermediário
59-69 Matutino moderado
70-86 Definitivamente matutino
Versão on-line produzida por Dr Jairo Coutinho
Psiquiatra-Psicoterapeuta
CRM RJ 52-14277-0 RQE 34481
Ao terminar clique CONCLUÍDO/ ENVIAR, e veja o resultado.