Modelo de dieta e exercícios

1.Até que ponto você é fisicamente sadio(a)?
Nem um pouco sadio(a)
Extremamente sadio(a)
2.Você faz uso de suplementos alimentares?
3.Até que ponto praticar exercícios físicos é importante para você?
Nada importante
Extremamente importante
4.Qual tipo de exercício físico você faz com mais frequência?
5.Você acha que faz exercícios físicos demais, de menos ou na medida?
De menos
Na medida
Demais
6.Em um dia comum, quantas das suas refeições ou lanches incluem carboidratos?
7.Em um dia comum, quantas das suas refeições ou lanches incluem proteína?
8.Em um dia comum, quantas das suas refeições ou lanches incluem verduras?
9.Em um dia comum, quantas das suas refeições ou lanches incluem frutas?
10.Em um dia comum, quantas refeições compradas prontas ou de micro-ondas você come?
Progresso atual,
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