A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea e aumento do risco de fraturas. Estima-se que ela atinja cerca de 10 milhões de brasileiros. Será que você poderá estar dentro dessas estatísticas? Confira agora!

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* 1. Qual o seu sexo biológico?

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* 2. Qual a sua idade?

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* 3. Qual a sua raça/cor?

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* 4. Qual o seu biotipo corporal?

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* 5. Possui alguém da família que já foi diagnosticada com osteoporose?

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* 6. Costuma sentir dores nas costas?

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* 7. Costuma sentir dor no pescoço?

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* 8. Sentiu que a sua coluna está mais curvada?

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* 9. Com que frequência pratica atividade física?

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* 10. Como foi sua alimentação na infância?

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* 11. Atualmente, com que frequência você consome alimentos ricos em cálcio (leite, queijo, iogurte, manteiga, verduras escuras, feijão, entre outros)?

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* 12. Você tem o hábito de tomar sol?

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* 13. Quais os horários que você geralmente se expõe ao sol?

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